Обед

Тилапия на пару с тофу и маринованным перцем чили — это классическое блюдо из цельной рыбы из китайской провинции Хунань. В нем очень необычно сочетаются

Жареные креветки в беконе — это старый рецепт китайской кухни, известный еще с середины прошлого века. Блюдо готовится путем укладки бекона на крупную

Конджи — это блюдо азиатской кухни на основе разваренного риса. По консистенции оно представляет собой нечто среднее между крем-супом и кашей.

Креветки, обжаренные в соусе чили — это пикантное угощение, которое готовится очень быстро. Нарежьте все ароматные ингредиенты, обжарьте тигровые креветки

Этот рецепт представляет собой интересное сочетание различных вкусов — филе трески в остром маринаде, приготовленное на гриле, и сальса из персиков, лука

Это несложный рецепт запеченного в духовке лосося с горчицей, оливковым маслом, солью и перцем. Блюдо готовится очень легко и быстро, а вкус у него просто

Рецепт тушеных морепродуктов с ароматным бульоном на основе кинзы и добавлением овощей — здоровое и легкое блюдо без глютена в составе. Можно приготовить

Поке — гавайское блюдо, представляющее собой некоторое подобие салата из сырой рыбы, приправленной соусом. В нашем варианте кроме свежего тунца и соуса

Это блюдо в японском стиле наполнено свежими сезонными овощами и восхитительной заправкой на основе апельсинового сока. Его основа — свежий тунец в кунжуте

Суширрито представляет собой два блюда в одном — суши и буррито. Это гигантский ролл, в начинку которого добавляют различные продукты, в том числе более

Запеченная камбала с картофелем, лимоном, укропом и луком-пореем — простое и здоровое блюдо, которое можно приготовить быстро и легко, всего за полчаса.

Простой и вкусный рецепт перуанского севиче из белой рыбы, перца чили, лайма, кокосового молока и корня имбиря. Легко, полезно и ароматно.

Салат из копченого лосося, авокадо и фенхеля со сливочной укропной заправкой — быстрое и сытное блюдо, которое может стать основным или использоваться

Простой рецепт вьетнамских спринг-роллов с креветками, свежими овощами, зеленью и рисовой лапшой. Подавайте их с арахисовым соусом, сладким соусом чили

Морские гребешки на гриле — одно из самых быстрых и простых блюд, которые можно поставить на обеденный стол. Особенно хороши они в летние месяцы — легкий

В этом рецепте для приготовления сома в кляре используется простая обсыпка из кукурузной муки. Филе подается вместе с маленькими пончиками, также обжаренными в масле.

Эта треска в кляре похожа на рыбные палочки, которые любят дети, но при этом имеет более «взрослый» вкус и текстуру. Для приготовления хрустящей оболочки

Для приготовления этих тако с креветками можно использовать только гриль, если вы готовите на улице. В домашних условиях вам понадобится сковорода-гриль.

Севиче — блюдо из морепродуктов. Считается, что придумали его в Перу, а оттуда оно распространилось сначала по Южной Америке, а затем уже по всему миру.

Если вы всегда в поиске быстрых и простых рецептов для будних дней, эти фаршированные перцы — вкусное, сытное и легкое блюдо, которое отлично подойдет