К классу лучеперых относится подавляющее большинство (95%) всех существующих видов рыб. В их ряды зачислены треска, сардины, скумбрии и даже черноморская барабулька с кефалью.

Из рубрики вы почерпнете знания не только о рыбах, но и о способах их приготовления, особенно печени трески и скумбрии, богатой жирами, витаминами, микро- и макроэлементами.

Наши повара с удовольствием поделятся рецептами низкокалорийных и полезных рыбных супов, котлет, вариантами готовки на мангале, сковороде и в духовке на любой вкус.

139.9к.
Родом из холодной Миссисипи в Куйбышевское водохранилище, вот как о Буффало может отозваться опытный рыбак. Сегодня этот вид все чаще встречается в Европе
40 мин.2129
Приготовьте лапшу удон с рыбой и сахарным стручковым горошком в соево-имбирном бульоне с чесноком. Обязательно украсьте блюдо кунжутом и зеленым луком.
35 мин.22121
Кеджери – это британское блюдо, основы которого взяты из традиционного индийского «китчири». Основу составляет вареная кусочками рыба, отварной рис, петрушка
40 мин.2158
Если вы любитель средиземноморской кухни, то этот рецепт точно для вас. Запеките сочное филе пангасиуса с томатной сальсой, а на гарнир приготовьте сливочное
40 мин.2150
Предлагаем рецепт настоящего азиатского ужина, который обязательно следует приготовить всем любителям этой кухни, — хрустящие рыбные наггетсы с липким
3221
Мойва – небольшая серебристая рыба, которая еще десять лет назад была на прилавках рыбных магазинов и рынков в изобилии. Ее жарили в панировке и рассматривали
50 мин.297
Предлагаем рецепт необычного пирога с пангасиусом и картофелем в сливочном соусе со сладким луком-пореем, чесноком и зеленью. Такое блюдо придется по вкусу
45 мин.2119
Приготовьте запеченную в пергаменте рыбу, которая получается очень сочной благодаря маринаду в азиатском стиле. В качестве гарнира предлагаем бурый рис с овощами.
50 мин.2111
Фиш-н-чипс в переводе означает рыба с картошкой фри. Это жареная во фритюре рыба, сервированная с хрустящим картофелем. Блюдо является традиционным в Британии
30 мин.2104
Мисо – это продукт традиционной японской кухни. Эту пасту добавляют в основном в соусы и супы. По этому рецепту вы приготовите нежную рыбу со свежей стручковой фасолью в.
35 мин.289
Мокека – это традиционное бразильское блюдо, которое представляет собой рыбное рагу с добавлением различных овощей, чеснока и ароматных трав.
30 мин.2527
Представляем вам рецепт чаудера — это густой ароматный крем-суп из пангасиуса. Он получается достаточно диетическим и полезным. Готовится из овощей, рыбы
35 мин.2175
Приготовьте пряный ароматный рис по-ливански и хрустящего пангасиуса в панировке, подайте с соусом тахини.
30 мин.2192
Жареное филе пангасиуса с отварной картошкой и лимонной заправкой — блюдо в британском стиле, которое быстро готовится, но при этом поразит вас своим вкусом.
35 мин.2129
Рыбный бургер с картофельными дольками и зеленым салатом — быстрая и вкусная закуска в британском стиле. На готовку потребуется всего 35 минут и несколько
30 мин.2188
Приготовьте пангасиуса на гриле с рисом, овощной сальсой и мятно-огуречным соусом. Рецепт не сложный и займет мало времени — всего полчаса.
45 мин.2102
Все пробовали простые мясные котлеты, а мы предлагаем вариант интереснее – картофельно-рыбные котлеты из пангасиуса с тушеной зеленью. Подавайте это блюдо
40 мин.2112
Это интересное блюдо можно подавать и как первое, и как второе. Если добавить побольше бульона, то получится суп, а если меньше — то тушеное филе пангасиуса с овощами.
45.3к.
Рыба карп относится к классу лучеперых рыб, которые отличаются разнообразием видов и большими размерами. В России и в странах СНГ насчитывается около 130
40 мин.2144
Ризотто – это блюдо итальянской кухни из риса. Оно бывает с рыбой, морепродуктами, овощами, мясом или грибами. По этому рецепту вы сможете приготовить